希蘭達（1993年4月22日）是一名瑞典足球運動員，目前效力於奧丹斯隊，司職後衛。
希蘭達出道於國內俱樂部馬模青訓營，2011年10月17日代表球隊首次亮相，2014\/15賽季，希蘭達在俱樂部中確立了自己的主力位置，隨後希蘭達於15年夏天加盟意甲球隊維羅納，期間曾被租借到博洛尼亞效力，憑借良好的表現，博洛尼亞於2017年夏天正式以180萬英鎊引進這名瑞典中衛。2019年夏天，加盟格拉斯哥流浪。
希蘭達於2015年10月第一次被征召進瑞典國家隊，此前他曾有過幫助瑞典U21國家隊奪得歐青賽冠軍的表現，是各級別國家隊的常客。2018年5月他入選了瑞典國家隊出征俄羅斯世界盃的23人大名單，並打進世界盃八強。
北京時間2021年6月2日，瑞典國家隊主帥J.安達臣公布了參加歐國盃的26人大名單，希蘭達順利入選。<\/P>","NqmvTc5NsMDGzv5SIMMhmW2jQ+48ZDVaypHyF0N1+mBINPYpts":"格拉斯哥流浪,博洛尼亞,維羅納,博洛尼亞[租借],馬模,馬模(U19)","NqmvTc5NsMDGzv4BccAumTz5FOlgMGVayZTtFlN56OybLA":"2","NqmvTc5NsMDGzqgGKZYvyWanH+4zMTgOyc7tFUFp+ferMv7TrNk":"0","NqmvTc5NsMDGzvtQKMUry24FrhmNWJfzcxFkd":"1","NqmvTc5NsMDGzv5UI5d7yjj2Fbg3MDJayZP1Fk56feHHe7TqA":"
俱樂部
馬模
<\/STRONG>瑞典超級聯賽冠軍：2013、2014
瑞典超級盃冠軍：2014
格拉斯哥流浪<\/STRONG>
蘇格蘭超級聯賽冠軍：2020\/21
國家隊
瑞典U21
<\/STRONG>歐洲U21國家盃冠軍：2015
個人
<\/STRONG>歐洲U21國家盃最佳陣容：2015<\/P>","NqmvTc5NsMDGzqgEJsZ6n27zEbg2MWEPmMH0HQ":"225827","NqmvTc5NsMDGzvFXcZMrkD30EO40azZbm8zGE11":"Filip Helander","NqmvTc5NsMDGzvAGKJR8mTuiHrw8YzQOmsf7FlJ9+feXLvnYkN7wMw":"格拉斯哥流浪","NqmvTc5NsMDGzv1QcsV9kT31Huc8ZjILzpL+FVVy9eE":"733","NqmvTc5NsMDGzvlTIcN9zWmnQ+k9ZTgOyM7zGFR58+uVLuXOtuP7Pb0":"瑞典","NqmvTc5NsMDGzvsEc8t8nWj4RehgYDhbm5PtFUFp+ferMv7TrNnGN6htBg2jhA":"1","NqmvTc5NsMDGzvtVdpB4mmzQ7o0MDULnpLqHEl39PE":"84kg","NqmvTc5NsMDGzv4BJ8d6zmn2Feo2NzcMzsb+FVVy7+2dMPjUoA":"25","NqmvTc5NsMDGzv1Rc5d4nGyiQOYyNTNYyc71HEl39PE":"192cm","e_index":9,"link":"2"};