辛度華拿17歲時從哈化柏林“轉會”到拜仁的時候，他的身價是0歐元。在對陣斯特加的比賽中，獲得了在職業隊出場的機會，毫無職業經驗的辛度華拿出色的完成了任務，一傳一射一個門柱。

　　儘管如此辛度華拿在拜仁仍然無法保證有足夠的出場時間，2008年由於長期在隊中打不上比賽，辛度華拿選擇轉會走人，他與杜伊斯堡簽訂一份為期兩年的合同。在拜仁的一個賽季裏，辛度華拿出場次數屈指可數，他在聯賽杯中出場3次，打進1球，而且在德甲與聯盟杯上也獲得了5次替補出場的機會。

　　2015年8月7日，德甲升班馬達姆施塔特從哈化柏林引進前鋒辛度華拿，與其簽約兩年。在做客恩特布呂克時，達姆施塔特主帥舒斯特證實辛度華拿當天在接受體檢。

　　2017年12月21日，拜仁慕尼克俱樂部宣佈，以1300萬歐元的身價簽下賀芬鹹前鋒辛度華拿。17-18賽季，辛度華拿共為拜仁在各項賽事中出場17次攻進9球。

　　2019年1月，辛度華拿加盟中超球隊天津泰達。

　　國家隊

<\/STRONG>　　為德國U21出場8次打進4球，在歐青賽決賽裏左右腳各進一個。

　　2018年夏天，辛度華拿入選了德國參加俄羅斯世界盃的初選大名單，但最終遺憾落選最終23人大名單，未能隨隊征戰最終決賽圈的比賽。<\/P>","88sSFjH19lAvcASRDJtH4NxX1EtAW1AxAANrlQyG4A3MOA64g":"

俱樂部
<\/STRONG>拜仁慕尼黑<\/STRONG>
德甲聯賽冠軍：2007\/08、2017\/18
德國杯冠軍：2007
德國聯賽杯冠軍：2007
德國超級盃冠軍：2018

賀芬咸<\/STRONG>
德乙聯賽冠軍：2012\/13

國家隊
<\/STRONG>德國<\/STRONG>
U21歐洲杯冠軍：2009
聯合會杯冠軍：2017<\/P>","88sSFjH19lAvcZFRGRlS4xzWgUvU2wUw1cGrU8B5Y":"84","88sSFjH19lAvc6tFFWVtH9N3W1Z6Vzkew1ULoFc4MZAtCA":"辛度華拿","88sSFjH19lAvcVEQmVmSYZxXFl7BTlCkAIGrU8HZotHfY96g":"9","88sSFjH19lAvcIUQD9lS4MiCAIuAToWzQUVrVskC4AbHA65lveC8zEHTtB64":"1","88sSFjH19lAvc6FHEmJlH9chWFZ4B2wQxwANpFM6BoY":"194cm","88sSFjH19lAvcVCFDQ0H9cgXFQvUG8XlwEJrl0y":"1","88sSFjH19lAvc6VGRD5kSdYtWQBBmoTzFoRs1szHZQhHeQ24GHjAd4":"","e_index":2,"link":"2"};