祖拿斯.赫達（Jonas Hector），1990年5月27日出生於德國薩爾布呂肯，德國足球運動員，現效力於德甲的科隆足球俱樂部。
俱樂部
祖拿斯.赫達20歲時還在為家鄉球隊奧斯瑪屈爾——第五級聯賽球隊踢球，22歲時第一次踢德乙，2014年隨科隆昇入德甲，同年進入國家隊——那時，他只踢了10場德甲比賽。
2014年10月4日，科隆3-2法蘭克福的德甲比賽中，祖拿斯.赫達打進了個人德甲第一個進球。聯賽末以54.41%的選票被俱樂部官方網站評為2014至15賽季的最佳球員。
2017/18賽季，由於戰績不佳，科隆以聯賽墊底的名次降入德乙，但是祖拿斯.赫達在2018年4月23日與俱樂部簽訂了一份新合同。
國家隊
2016年3月29日，祖拿斯.赫達在德國4-1戰勝義大利的比賽中打進了他的第1個國家隊進球。
2016年5月31日，祖拿斯.赫達入選德國23大名單征戰2016歐國盃，2016年7月2日，祖拿斯.赫達在四分之一決賽點球大戰中打進制勝球，帶領德國隊闖進2016年歐國盃半決賽。
2017年，祖拿斯.赫達入選德國隊23人大名單，一起征戰2017俄羅斯洲際國家盃並最終奪冠。
2018年5月15日，祖拿斯.赫達被徵召到2018年世界盃德國國家隊的預備隊中。
2018年6月，他入選2018俄羅斯世界盃德國國家隊23人大名單。 |
