艾朗.藍斯（Aaron Ramsey）是一名威爾斯球員，司職中場。
生涯早期
艾朗.藍斯在幼年時就因為其天賦被受關注。年僅8歲時，紐卡素就試圖與其簽訂訓練合約，但是最終艾朗.藍斯選擇了家鄉威爾士首府的卡迪夫城。
卡迪夫
2007年4月28日，艾朗.藍斯第一次為卡迪夫城上場參加英冠聯賽對侯城，雖然只替補上場作賽6分鍾，但是仍然打破了杜沙克（John Toshack）保持了42年的最年輕出場紀錄，當時艾朗.藍斯只有16歲124天。2007年夏天，卡迪夫城一共收到了三家英超俱樂部的出價，其中包括愛華頓和利物浦，都想用100萬英鎊收購艾朗.藍斯，但是被俱樂部拒絕。
2007/08賽季艾朗.藍斯獲得更多上場機會，而且隨卡迪夫城奇跡般的打入了足總盃決賽，他成為了有史以來在足總盃決賽上場的最年輕的球員。賽季結束後曼聯、阿仙奴及愛華頓的500萬英鎊轉會開價被卡迪夫城接受，待艾朗.藍斯作最後決定。雖然卡迪夫城希望艾朗.藍斯會選擇曼聯從而可以受惠回借條款，但阿仙奴安排艾朗.藍斯到瑞士與主教練雲加會面後，艾朗.藍斯通知卡迪夫城他的下站是酋長球場。
阿仙奴
2008年6月13日正式加盟阿仙奴，出任中場中路的位置，但他的最佳位置其實是左中場。2009年7月1日艾朗.藍斯與阿仙奴簽署“長期”新約。8月22日主場迎戰朴茨茅夫，艾朗.藍斯下半場打進加盟以來首個入球。
2009/2010年賽季英超第28輪客場對陣史篤城的比賽進行到第66分鍾時，艾朗.藍斯被主隊中衛梳爾哥斯鏟倒。結果小腿變形，繼艾度亞度達施華之後成為又一個斷腿的阿仙奴球員。艾朗.藍斯賽後證實右腳脛骨及腓骨一同骨折，於2010年2月28日接受手術接駁6處骨折，養傷直到11月底才在對狼隊的預備隊比賽登場。
諾定咸森林
11月25日在租借球員限期關閉前4分鍾，艾朗.藍斯完成借用到英冠俱樂部諾定咸森林的手續，效力至翌年1月3日，之前主教練雲加曾否認會將艾朗.藍斯外借的傳聞，雖然受到嚴寒天氣影響，艾朗.藍斯在諾丁漢森林在的5星期仍取得5場上場機會，其中兩場擔任首發，於2011年1月5日借用期滿返回阿仙奴。1月22日再被外借返回母會卡迪夫城1個月，2月22日主場對李斯特城艾朗.藍斯射入1球協助球隊鎖定2-0勝局，卡迪夫城雖然希望續借，但由於法比加斯受傷，雲加於借用期滿召回艾朗.藍斯。
阿仙奴
在租借期滿重返阿仙奴後，艾朗.藍斯並沒有回到斷腿前的狀態，而且由於阿仙奴中場人才濟濟的關係，艾朗.藍斯一直都是一名替補球員，雖然偶有閃光處但仍然不足以成長為一名主力。此外，網絡上還流傳一則“艾朗.藍斯定律”，一旦艾朗.藍斯在比賽中進球，就不久後就會有名人死亡。目前艾朗.藍斯仍然在阿仙奴陣中為首發位置而努力。
2013-14賽季開始，艾朗.藍斯展現了極佳的狀態。在歐冠和聯賽上全面開花，6場比賽打進了6球，展現了傑出的進攻能力。賽季末，他被評為阿仙奴當賽季最佳球員，獲得了多達58%的選票。
14-15賽季開始，艾朗.藍斯已經成了阿仙奴中場重要的進攻點之一，他的重要性對於阿仙奴來說不言而喻。2014年8月10日，阿仙奴主場3-0完勝曼城奪得社區盾冠軍，其中艾朗.藍斯貢獻一粒進球。2015年3月18日，歐冠聯賽1/8決賽次回合阿仙奴做客路易二世球場挑戰摩納哥，艾朗.藍斯繼基奧特之後也取得了進球，最終幫助阿仙奴2-0戰勝對手，但摩納哥憑借客場進球多晉級8強，阿仙奴隊連續5年止步16強。2015年4月12日，英格蘭足球超級聯賽第32輪阿仙奴作客特夫摩爾球場1-0擊敗伯恩利的比賽中，由艾朗.藍斯打入制勝一球，幫助阿仙奴1-0取勝豪取聯賽八連勝。 2016年12月25日，英國《衛報》2016年度百大球星正式出爐，排名第73。
祖雲達斯
祖雲達斯官方消息，阿仙奴中場艾朗.藍斯將在2019年夏天正式加盟。官方表示，艾朗.藍斯已經和俱樂部完成簽約，合同期從2019年7月1日至2023年6月30日。
2019年9月21日，在2019-20賽季意甲聯賽第4輪祖雲達斯主場2-1戰勝維羅納足球俱樂部的比賽中，艾朗.藍斯首發登場並在第31分鍾攻入一球，艾朗.藍斯同時完成在意甲聯賽的處子秀和首粒進球。該賽季結束之後，幫助球隊奪得了意甲聯賽冠軍。 2020/21賽季，由於傷病原因，艾朗.藍斯首發次數不多，並不是球隊中場位置的第一選擇，該賽季他出場30次，打進2球，幫助球隊奪得意超盃和意大利盃雙冠王。
格拉斯哥流浪 2022年1月31日，艾朗.藍斯租借加盟蘇超勁旅格拉斯哥流浪。2021-22賽季，艾朗.藍斯代表格拉斯哥流浪出戰13場，首發9次，貢獻2球2助攻。艾朗.藍斯隨隊獲得蘇格蘭足總盃冠軍。租借回歸後與祖雲達斯提前解約。
奈斯
2022年8月艾朗.藍斯以自由身加盟法國奈斯足球俱樂部。 卡迪夫 2023年7月15日，艾朗.藍斯自由身加盟卡迪夫城。
國家隊生涯
艾朗.藍斯曾是威爾斯U17國家隊的隊長。2007年8月，未滿17歲的他首次代表U21國家隊參賽，成為威爾斯歷史上最年輕的U21隊成員。更於2008年為威爾斯成年隊上場，出戰丹麥，時年僅17歲另328日。
2009年9月4日艾朗.藍斯返回威爾斯U21參賽2011年歐洲U21足球錦標賽預選賽主場迎戰意大利U21，打進一球助球隊2-1獲勝，更在小組賽以10分大幅領先其對手。
隨著比拿美因傷患困擾未能經常為國家隊上場而放棄隊長職務後，最終威爾斯主帥斯彼得在考慮球隊的長遠計劃下，委任年僅20歲的艾朗.藍斯出任隊長，於2011年3月25日主場對英格蘭首次以隊長身份帶領國家隊出戰。不過隨著艾朗.藍斯在俱樂部表現欠佳，最終他還是在2012年10月被國家隊新主帥高文撤掉隊長職務。
2015年5月26日，艾朗.藍斯入選備戰2016年歐預賽的23人大名單之中。2015年6月14日，在法國歐國盃預對陣比利時的比賽中，艾朗.藍斯坐鎮中場，幫助球隊1-0取勝，以5分優勢高居歐國盃預選賽B組頭名。
2016年7月，艾朗.藍斯於2016年歐洲足球錦標賽中為威爾斯國家隊上場，並與巴利率隊打進史無前例的四強成績，最後威爾斯在艾朗.藍斯缺陣的狀況下2比0負於葡萄牙，歸國後球隊得到英雄式迎接。
2021年6月，威爾斯隊歐國盃大名單出爐，艾朗.藍斯順利入選，最終止步十六強。
2022年11月，艾朗.藍斯入選威爾斯隊參加2022年卡塔爾世界盃的大名單。 |
