拉查.尼恩高蘭是一名比利時足球運動員，司職中場，1988年5月4日出生於比利時安特衛普。尼恩哥蘭拼搶兇狠，在球場上是一道堅實的中場屏障。
皮亞琴察
尼恩哥蘭出道與比甲球隊貝爾肖特，他在那裡度過了5年的時光。2005年，17歲的他轉會到意乙球隊皮亞琴察。尼恩哥蘭在球隊慢慢成長為主力球員，在效力皮亞琴察的4年間，他總共出場71次，打進4個進球。
卡利亞里
2010年1月27日，尼恩哥蘭被租借到意甲球隊卡利亞里，卡利亞里擁有對他合同的買斷權。2月7日，尼恩哥蘭在對陣國米的比賽中完成意甲首秀。在2010年6月21日，尼恩哥蘭完全轉會到卡利亞里。在卡利亞里，尼恩哥蘭逐漸成為球隊不可或缺的一員，2013年10月，球隊與他進行續約，新合同到2016年到期。但尼恩哥蘭在2014年選擇離開球隊，在效力卡利亞里的4年間，他出場138次，打進7個球。
羅馬
2014年1月7日，尼恩哥蘭被租借到羅馬隊，租借費為300萬歐元，同時羅馬有權選擇在賽季末花費600萬歐元購買他的一半所有權。1月9日，他在對陣桑普多利亞的義大利杯比賽中完成他在羅馬的首秀。在2月22日，他在對陣博洛尼亞的比賽中打進他的羅馬處子球。他的第二個進球發生在4月19日對陣費倫天拿的比賽中，他的進球確保了羅馬獲得歐冠的直接晉級正賽資格。
國際米蘭
2018年夏天，尼恩哥蘭正式加盟國際米蘭。2019年8月被租借至卡利亞里。租借期滿回歸至國際米蘭。2020年12月31日，尼恩哥蘭再次租借加盟卡利亞里，租借結束回歸國米，2021年8月與國米結束合同，成為自由球員。
安特衛普 2021年8月14日，尼恩哥蘭自由轉會加盟比利時球隊安特衛普。
史帕爾 2023年1月，尼恩哥蘭自由轉會加盟史帕爾。
巴楊卡拉
2023年11月，轉戰印尼甲賽場，加盟巴楊卡拉。
國家隊
在2009年5月29日，尼恩哥蘭首次入選比利時國家隊。在2014年3月5日，尼恩哥蘭打進他的國家隊處子球。 |
