查.阿當斯出生於1996年7月13日，目前效力於拖連奴，司職前鋒。

　　早年生涯

　　查.阿當斯在高雲地利青年隊接受足球訓練，之後轉到伊肯斯頓繼續足球訓練。2014年11月14日，英甲俱樂部錫菲聯擊敗了其它高聯賽組別俱樂部，簽下查.阿當斯，合約期兩年。同年12月16日是他首場職業比賽的日子，對修咸頓一戰中在半場替補上陣，幫助球隊打進聯賽盃半決賽。4天後他首次在英甲上場，在布拉莫巷體育場對華素爾一戰中首發出場。

　　伯明翰

　　2016年8月8日，他與英冠俱樂部伯明翰城簽約加盟，為期三年。查.阿當斯在8月16日作客對韋根首次代表伯明翰上場，在下半場擔任替補。下輪對狼隊的德比戰，他以首發身份上場並先開紀錄，可惜最終以1-3戰敗。

　　修咸頓

　　2019年7月1日，查.阿當斯加盟修咸頓，據報道轉會費為1500萬英鎊。並於8月10日3比0擊敗般尼的比賽中首次亮相英超聯賽。2020年7月5日，查.阿當斯為修咸頓打進了他的第一個進球，在1比0戰勝曼城的比賽中，他用40碼的射門繞過守門員。2020年10月17日，查.阿當斯在3比3戰平車路士的比賽中打入了他在2020-21賽季的第一個進球。

　　2022年11月12日，英超第16輪，查.阿當斯小禁區邊緣頭球破門，但最終修咸頓1-3不敵利物浦。2023年2月1日，英格蘭聯賽盃半決賽次回合，查.阿當斯打進一球，修咸頓1-2不敵紐卡素。 3月18日，英超第28輪，查.阿當斯破門，幫助修咸頓3-3戰平熱刺。2022/23賽季，查.阿當斯出場35次，打進10球。2023-24賽季，查.阿當斯代表球隊出場46次，貢獻17個進球和6次助攻。

　　拖連奴

　　2024年7月，查.阿當斯免簽加盟拖連奴，雙方簽約至2027年6月30日。

　　國家隊

　　查.阿當斯父親是安提瓜島人，他曾獲邀代表安提瓜和巴布達出戰2014年加勒比海盃，但拒絕了安提瓜和巴布達的邀請。他亦獲由曾職業球員組成的英格蘭C隊邀請出戰，但因為他與職業俱樂部錫菲聯簽約加盟，使他不能出賽。2015年9月，查.阿當斯被英格蘭U20征召參加對被捷克U20。首次上場是主戰5-0大勝一役，在未段17分後替補上場，作客一戰則是首發成員出戰，1-0敗北而回。

　　2021年3月25日，在蘇格蘭對陣奧地利的2022年世界盃預選賽中，查.阿當斯於第66分鍾替補出場，完成國家隊首秀。並在六天後以4-0戰勝法羅群島的比賽中踢入了在蘇格蘭的第一個國際進球。北京時間2021年6月，蘇格蘭隊歐國盃大名單出爐，查.阿當斯順利入選。2020歐國盃小組賽，查.阿當斯參加了蘇格蘭隊的三場比賽，成為第一個在重大國際賽事中為蘇格蘭隊出場的非白人球員。

　　2024年5月，查.阿當斯入選蘇格蘭公布的歐國盃初選名單。2024年6月8日，蘇格蘭國家隊公布德國歐國盃26人大名單，查.阿當斯入選。