祖奧.摩天奴（Joao Filipe Iria Santos Moutinho）出生於1986年9月8號，身高170CM，可以勝任前場多個位置，除了穩定的護球盤帶與靈活優雅的突破，祖奧.摩天奴最突出的特點應該是其手術刀般的直塞球與精確制導般的長傳調度。目前效力於布拉加足球俱樂部。
士砵亭
祖奧.摩天奴1986年9月8日出生在葡萄牙的波爾蒂茫，十三歲時便加入葡超豪門士砵亭的青訓營，2004年祖奧.摩天奴昇入一隊，他的崛起標志著士砵亭青訓營又一次輝煌的誕生。從05年1月23日開始，祖奧.摩天奴僅用不到三年時間在19歲時成為士砵亭隊長。隨後的05年到07年，這位中場新星幾乎全勤所有的比賽並交出14粒進球的數據。
波圖
2010世界盃後，祖奧.摩天奴加盟了死敵波圖，在波圖的三年打拼中，漸進成熟的他在傳球隱蔽性與防守選位上有了巨大的提昇，其性格上也更加穩定和冷靜。10-11賽季，祖奧.摩天奴隨波圖戰獲國內國際賽事四冠王，達到了職業生涯的巔峰。
摩納哥
2013年7月，祖奧.摩天奴以2500萬英鎊的身價轉投法甲勁旅摩納哥，雙方簽下5年合同至2018年夏季。來到法甲的首個賽季，祖奧.摩天奴迅速成為球隊主力，各項賽事為球隊出場34次打入1球，助攻8次。
2014年9月16日在2014/15歐冠小組賽中，祖奧.摩天奴打入全場唯一一個進球，幫助球隊1-0戰勝利華古遜。
2017年3月11日在摩納哥對陣波爾多中，祖奧.摩天奴踢入一個精彩的進球，幫助球隊2-1戰勝對手。2017/18賽季，祖奧.摩天奴在法甲聯賽出場32次，攻入1球，貢獻6次助攻。
狼隊 2018年7月24日，祖奧.摩天奴會到了英超昇班馬狼隊。2019年11月24日，狼隊官方宣布與祖奧.摩天奴續約至2022年。2020年12月12日，祖奧.摩天奴在對陣阿士东維拉的比賽中領到紅牌，這是他在狼隊的第一張紅牌。2021年2月3日，在狼隊2：1戰勝阿仙奴的比賽中，祖奧.摩天奴打進一球。
布拉加
2023年8月25日，祖奧.摩天奴以自由身加盟布拉加足球俱樂部。
國家隊生涯
2003年，年輕的他以中場核心的身份率領葡萄牙U17國家隊問鼎世青賽。
08年的歐洲盃成為祖奧.摩天奴聞名世界的舞臺，年僅21歲的他身披國家隊十號戰袍。首戰面對土耳其，祖奧.摩天奴奉獻了32腳傳球僅失誤一次，高達百分之97的傳球成功率以及2次成功搶斷與全場第一的跑動距離10.3公里讓其一戰震驚全世界。然而在葡萄牙一路高歌猛進的時候，面對德國，祖奧.摩天奴早早的受傷離場，葡萄牙也惜敗出局。但對於這位21歲小將來說，第一次國際大賽的表現無異於是驚艷的。
兩年後的世界盃，由於士砵亭在該賽季糟糕的表現，祖奧.摩天奴落選葡萄牙最終的大名單。但在2014年巴西世界盃，祖奧.摩天奴回到了葡萄牙國家隊大名單中，但球隊最終在小組賽無緣出線。
2016年歐錦賽，祖奧.摩天奴成功入選了葡萄牙的大名單，並隨球隊奪得該屆歐錦賽的冠軍。
2017年，祖奧.摩天奴再次被費南度山度士征召進國家隊並隨隊奪得2017國際足聯聯合會盃季軍。
2018年，祖奧.摩天奴再次代表國家隊征戰世界盃的賽場。最終葡萄牙在世界杯16強賽事中不敵烏拉圭被淘汰。
2019年，祖奧.摩天奴隨葡萄牙國家隊奪得歐國聯冠軍。
2021年6月，入選征戰2020歐洲盃26人最終大名單。 |
