赫苏斯·纳瓦斯出生在西班牙的洛斯帕拉西奥斯，目前效力于西甲塞维利亚队。纳瓦斯突破速度快、盘带技术好，高速带球前进时突然变向是他的绝活，他也经常凭借这样的方法过人。
俱乐部
塞维利亚
2005-06、2006-07赛季纳瓦斯帮助塞维利亚队连续两年获得欧洲联盟杯冠军，在2007年他们还获得了西班牙国王杯冠军和超级杯冠军，2009-10赛季塞维利亚再次获得国王杯冠军，他们在决赛中2比0击败马德里竞技队，纳瓦斯打进一球。
2011年1月17日，塞维利亚官方宣布与纳瓦斯续约至2015年，西班牙国脚合同的毁约金将会达到3500万。
曼城
2013年6月12日，英超曼城俱乐部官网正式对外宣布纳瓦斯成为该队今夏的第一笔引援，按照之前英国媒体的报道，纳瓦斯将与曼城俱乐部签署一份为期5年的合同，而他的转会费也将高达2100万英镑。
塞维利亚
2017年8月1日，纳瓦斯重返塞维利亚，並效力至今。2020年8月，带领球队击败国米夺得欧罗巴冠军。2021年6月23日，官方宣布与纳瓦斯达成了一份为期三年的新合同。2023年5月31日，纳瓦斯在对阵罗马的欧联杯决赛中首发出场，这场比赛在1-1平局后以点球大战获胜告终。2023年8月17日，欧洲超级杯，纳瓦斯首发登场，最终塞维利亚总比分5-6负于曼城，无缘冠军。
2024年4月23日，西甲第32轮，塞维利亚2-1击败马洛卡，纳瓦斯以首发球员身份在塞维利亚第600次出场。5月16日，西甲第36轮，纳瓦斯迎来个人西甲第500场比赛。同日，纳瓦斯在训练中通知俱乐部和全体队友及教练组，自己将在赛季末离开塞维利亚。5月18日，塞维利亚官方宣布与纳瓦斯签署终身合同，纳瓦斯将作为球员效力至2024年12月31日，然后退役担任俱乐部相关职务。在作为塞维利亚球员的最后几个月里，纳瓦斯会将自己的薪水全部捐赠给基金会。2023/24赛季，他共为塞维利亚出场了36次。
国家队
2009年8月纳瓦斯对外宣布自己为了参加2010年世界杯而争取克服心理上的障碍，参加国家队的集训。2009年11月9日纳瓦斯被招入国家队备战与阿根廷和奥地利队的热身赛。
2010年，纳瓦斯入选了西班牙国家队出征世界杯的大名单，并在世界杯上替补登场，有过几脚精彩的射门，不过最终无缘进球。但他还是随队夺得了2010年南非世界杯的冠军。
纳瓦斯还入选了2012年欧洲足球锦标赛大名单，他作为替补参加了比赛。6月18日，在小组赛最后一场对阵克罗地亚的比赛中，他在第87分钟打进了本场比赛的唯一进球，让西班牙队在C组中排名第一：他在伊涅斯塔的助攻下近距离破门。
纳瓦斯入选2013年联合会杯，替补出场三次。6月27日，在对阵意大利的半决赛中，他在点球大战中打入了决定性的点球（加时赛后0-0）。
纳瓦斯是2014年西班牙世界杯决赛阵容中的七名球员之一。2019年3月15日，在缺席国际比赛近六年后，纳瓦斯重返国家队参加2020年欧洲杯预选赛对阵挪威和马耳他的比赛。
纳瓦斯被主教练德拉富恩特选中参加2023年欧国联决赛。他在半决赛战胜意大利的比赛中打满了90分钟，以37岁零206天的年龄成为西班牙国家队年龄最大的球员。三天后，在对阵克罗地亚的决赛中，他再次出任右后卫，在最后一场点球大战的第97分钟被替换下场。
2024年6月7日，纳瓦斯入选西班牙国家队出征2024年欧洲杯的26人大名单。2024年7月15日，纳瓦斯随西班牙国家队获得了2024年欧洲杯冠军。 |
