捷西斯.拿華斯出生在西班牙的洛斯帕拉西奧斯，目前效力於西甲西維爾隊。拿華斯突破速度快、盤帶技術好，高速帶球前進時突然變向是他的絕活，他也經常憑借這樣的方法過人。
俱樂部
西維爾
2005-06、2006-07賽季拿華斯幫助西維爾隊連續兩年獲得歐洲聯盟盃冠軍，在2007年他們還獲得了西班牙國王盃冠軍和超級盃冠軍，2009-10賽季西維爾再次獲得國王盃冠軍，他們在決賽中2比0擊敗馬德里體育會隊，拿華斯打進一球。
2011年1月17日，西維爾官方宣布與拿華斯續約至2015年，西班牙國腳合同的毀約金將會達到3500萬。
曼城
2013年6月12日，英超曼城俱樂部官網正式對外宣布拿華斯成為該隊今夏的第一筆引援，按照之前英國媒體的報道，拿華斯將與曼城俱樂部簽署一份為期5年的合同，而他的轉會費也將高達2100萬英鎊。
西維爾
2017年8月1日，拿華斯重返西維爾，並效力至今。2020年8月，帶領球隊擊敗國米奪得歐聯盃冠軍。2021年6月23日，官方宣布與拿華斯達成了一份為期三年的新合同。2023年5月31日，拿華斯在對陣羅馬的歐霸盃決賽中首發出場，這場比賽在1-1平局後以點球大戰獲勝告終。2023年8月17日，歐洲超級盃，捷西斯.拿華斯首發登場，最終西維爾總比分5-6負於曼城，無緣冠軍。
2024年4月23日，西甲第32輪，西維爾2-1擊敗馬略卡，捷西斯.拿華斯以首發球員身份在西維爾第600次出場。5月16日，西甲第36輪，捷西斯.拿華斯迎來個人西甲第500場比賽。同日，捷西斯.拿華斯在訓練中通知俱樂部和全體隊友及教練組，自己將在賽季末離開西維爾。5月18日，西維爾官方宣布與捷西斯.拿華斯簽署終身合同，捷西斯.拿華斯將作為球員效力至2024年12月31日，然後退役擔任俱樂部相關職務。在作為西維爾球員的最後幾個月里，捷西斯.拿華斯會將自己的薪水全部捐贈給基金會。2023/24賽季，他共為西維爾出場了36次。
國家隊
2009年8月拿華斯對外宣布自己為了參加2010年世界盃而爭取克服心理上的障礙，參加國家隊的集訓。2009年11月9日拿華斯被招入國家隊備戰與阿根廷和奧地利隊的熱身賽。
2010年，拿華斯入選了西班牙國家隊出征世界盃的大名單，並在世界盃上替補登場，有過幾腳精彩的射門，不過最終無緣進球。但他還是隨隊奪得了2010年南非世界盃的冠軍。
拿華斯還入選了2012年歐洲足球錦標賽大名單，他作為替補參加了比賽。6月18日，在小組賽最後一場對陣克羅地亞的比賽中，他在第87分鍾打進了本場比賽的唯一進球，讓西班牙隊在C組中排名第一：他在恩尼斯達的助攻下近距離破門。
拿華斯入選2013年聯合會盃，替補出場三次。6月27日，在對陣意大利的半決賽中，他在點球大戰中打入了決定性的點球（加時賽後0-0）。
拿華斯是2014年西班牙世界盃決賽陣容中的七名球員之一。2019年3月15日，在缺席國際比賽近六年後，拿華斯重返國家隊參加2020年歐洲盃預選賽對陣挪威和馬爾他的比賽。
拿華斯被主教練迪拿富安迪選中參加2023年歐國聯決賽。他在半決賽戰勝意大利的比賽中打滿了90分鍾，以37歲零206天的年齡成為西班牙國家隊年齡最大的球員。三天後，在對陣克羅地亞的決賽中，他再次出任右後衛，在最後一場點球大戰的第97分鍾被替換下場。
2024年6月7日，拿華斯入選西班牙國家隊出征2024年歐國盃的26人大名單。2024年7月15日，拿華斯隨西班牙國家隊獲得了2024年歐國盃冠軍。 |
