托马斯·科齐奥拉的父亲是足球教练，所以四岁时科齐奥拉就参加了拉奇雅青年训队，2010年7月，他代表拉奇雅青年队参加了波兰青年锦标赛。拉奇雅青年队队获得了铜牌，当时的教练是科齐奥拉的父亲。

　　俱乐部

　　波兹南莱赫

　　2010/2011赛季科齐奥拉签署当时波兰冠军波兹南莱赫。之前他是波兹南莱赫青训队的成员，在2010/2011赛季他打了20场比赛进了两个球。在2011/2012赛季他进入首发大名单，那个赛季他在波兰足球甲级联赛中登场了20次，打进7球。

　　2011年9月20日波兹南莱赫的后场竞争激烈，他的上场时间逐渐受到萎缩。2012年6月21日，科齐奥拉和哈萨克斯坦的斯咸迪苏俱乐部签下了一份三年合同，合同期直到2015年6月30日。

　　2012年7月12日科齐奥拉在代表斯咸迪苏出战的首秀中首发登场。2015年11月1日科齐奥拉转会到波兹南莱赫俱乐部，并和球队签署了一份新的三年合同，合同从2015年7月1日到2018年6月30日。在2014/2015赛季，他效力的波兹南莱赫赢得了波兰足球甲级联赛的冠军的头衔，科齐奥拉在35场比赛里打进3球贡献6次助攻。

　　基辅迪纳摩

　　2017年7月11日，科齐奥拉与乌克兰俱乐部基辅迪纳摩签署了一份四年合同。2017/18赛季，他为球队出场36次，打入1球。2018/19赛季，他为球队出场43次，打入4球。2019/20赛季，他为球队出场39次。2020/21赛季，他为球队出场21次。2022年3月，被租借回波兹南莱赫。6月租借结束回到基辅迪纳摩。

　　塞萨洛尼基

　　2023年1月，科齐奥拉租借加盟希腊球队塞萨洛尼基。

　　国家队生涯

　　科齐奥拉首次被波兰国家队召集是在2015年6月，并在随后代表波兰国家队出战了对阵格鲁吉亚和希腊的友谊赛，2017年11月13日波兰对阵墨西哥的比赛是科奇奥拉在国家队正式比赛的处子秀。

　　2021年6月2日，科齐奥拉入选2020欧洲杯26人最终名单。