H.甘明斯（生於1992年3月1日）是一名巴拿馬足球運動員，現效力於莫納加斯和巴拿馬國家隊，司職後衛。

　　俱樂部

　　H.甘明斯2009年簽約阿拉比，效力期間總共出場22次。2011年，他被租借到烏拉圭俱樂部蒙特維多河床。2014年1月他加盟秘魯球隊祖安奧列治。2015年來到哥倫比亞球隊聖達菲。在2016年轉會到了阿拉祖蘭斯一年後，又在2017年1月另尋東家，來到了美國大聯盟簽約了聖荷西地震。3月，自己不慎在家里摔斷腿，因為傷勢不輕，所以不得不在5月被剔除出球隊陣容，從加盟到受傷之前這段時間沒有得到一次上場機會。2018年3月3日，H.甘明斯終於得到上場機會，完成個人的聯賽首秀，球隊也最終3-2力克對手。2020年1月1日，H.甘明斯加盟艾斯賓路拿。2021年1月，H.甘明斯轉會加盟阿拉維預備。

　　國家隊

　　H.甘明斯曾經入選巴拿馬U20球隊，幫助球隊獲得了參加在哥倫比亞舉辦的2011年U20世界盃的資格。他2010年曾代表巴拿馬一隊在一場友誼賽上對陣千里達。

　　2017年年初，入選了2017年中美洲盃賽最佳十一人。憑借他的經常表現，巴拿馬也獲得了參加美洲金盃賽的資格。2月他收到了入選2018年世界盃預選賽在3月24日、28日分別對陣千里達和美國的球隊陣容通知。

　　但是因為個人傷病的問題，H.甘明斯未能隨隊參加訓練，錯過相關比賽，只能無奈回聖荷西療傷。2018年2月，他傷愈復出，在采訪中表示，希望在新的一年盡快的找到自己的狀態，爭取代表國家隊去參加俄羅斯世界盃，在俱樂部方面打好每場比賽。之後，他入選了3月22日和27日分別對陣丹麥和瑞士的友誼賽的球隊陣容。2018年6月，H.甘明斯入選2018年俄羅斯世界盃決賽圈國家隊23人最終陣容。